私はなんてダメなんだろう。
全然ダメ。
なんでできないんだろう。
こんな言葉が
つい出てしまうことはありませんか？
あなたが
不安に心を悩ませている時、
多くの場合、
このような言葉がけを
自分自身にしてしまいます。
でも、
ちょっと待ってください。
あなたは
誰と比べて
全然ダメだといっているのでしょう。
自分自身では意識していないかもしれませんが、
多くの場合、
このような言葉がけは
もう一人の仮想の自分に対して
行われます。
自分の頭の中に、
すごく「できている」自分の
イメージがあり、
それと比べて
今の自分は全然できていないと
感じてしまうのです。
逆に
もっと全然できていない自分を
思い浮かべて、
自分はなんてできる人間なんだと
考える人はほとんどいません。
人間の思考は
基本的にネガティブです。
この仮想の自分は
非常に危険な相手です。
自分自身が作り出す
仮想の自分は
いつも今よりもできる人間であり、
決して今のあなたには勝てない相手として
設定されます。
そして
あなたに対して強烈な
劣等感を与えようとしてきます。
そんな相手と
競争しても、
あなたにいいことは一つもありません。
それよりも、
あなた自身が未来思考で
自分には必ずできる
と信じ込むようにしましょう。
今この瞬間には
出来ていないとしても、
未来には必ずできているという
強いイメージ、確信があれば、
人は自然と必要な能力を手に入れていきます。
となりにいるできている自分ではなく、
未来にいるできている自分のイメージを持つのです。
これができると、
あなたの周りにある多くの不安は
消えてなくなります。
代わりに未来への
確かな希望と、
ワクワクする気持ちが
湧いてきて、
その大きなエネルギーによって
あなたは確実にできる自分になっていきます。
現実世界のことを変える必要はありません。
あなたの脳と心にあるイメージを変えるのです。
大丈夫。
あなたにはきっとできます。
その力はすでにあなたの
中にあるのですから。
