あなたが幸せになるため考えるべきこと
しあわせメンタリスト
タイスコーチの奈良有樹です。
あなたが自分の人生をより良くしたいと願っているのならば、
あなたはご自身の目標であるゴールに近づけば近づくほど、楽しく、充実して、
幸せを実感できるようになるはずです。
しかし、中々ゴールに近づけない。
うまくいかない。
そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。
自分はゴールを明確にして一生懸命頑張っているのに、
なぜうまくいかないのだろう、
そんなあなたが考えるべきたった１つのこと。
それは「相手や周りの人のことを幸せにする」ということです。
自分が自分のゴールについて悩んでいる時に、人のことなんて関係ないのでは？
そう考える方も多いでしょう。
しかし、実は、自分の悩みや不安を解消し、
幸せを実感できる毎日を送れるようになるための最短ルートは
あなたが「相手や周りの人の幸せを考えること」
なんです。
その理由を見ていきましょう。
なぜ、「相手や周りの人の幸せ」を考えると問題が解決するのか
あなたの周りに起きる問題、不安や不満の原因は多種多様です。
そもそも簡単に解決できるのであれば悩みません。
だからそういった困難な状況は中々
自分一人の力で解決できないのです。
しかし、それらを解決する方法があります。
それは周りの人の力を借りることです。
自分ではどうしようもない状況になっても、
様々な形で手を差し伸べてくれる方が現れると、
物事は思いもよらず好転します。
例えば、一人で抱えきれないほどの仕事に悩まされ、
どうしていいかわからなくなった時、
部下や同僚が手伝ってくれたら一気に解決するでしょう。
しかし、あなたが自分のゴールのことばかり考えて、
普段から部下や同僚の幸せを考えていない人だったら、
彼らはあなたの力になろうとしてくれるでしょうか？
そうはならないですね。
逆に、普段、あなたが自分のことばかりを優先している人であれば、
周りの人はあなたの足を引っ張ろうとすることすらあります。
これは意識のレベルを超えて、無意識に起きうることです。
だから、必ずしも、相手の方があなたの足を引っ張ろうと
明確に考えて行動しているのではなく、
相手の方の無意識の中で自然と、あなたに対するネガティブイメージが作られ、
あなたが成功できないように行動してしまうというこです。
こういったことが人間関係のトラブルの原因だったりします。
だから、あなたが周りの人の幸せを今考えられていないとしたら、
それはあなた自身の人生を幸せから遠ざけている原因になっているかもしれないのです。
周りの人の力を借りれば困難は解決できる
自分ではわからなかった知識や技術を持った人に出会い、
いとも簡単に物事が解決してしまうことは日常の中にも沢山あります。
私は以前、会社でPC関係のトラブル対応をしていたことがあります。
そこには色々なPCのトラブルの相談が来ます。
例えば、会社で使っているシステムがうまく動かないといった相談です。
それによってやらなくてはいけない業務が進まず、いつもの何倍も時間がかかっている
なんて相談がよくきていました。
そんな時、私が駆け付けると、ものの数分で解決することが多々ありました。
相談に来た方は私が魔法でも使ったかのように、
いとも簡単に直してしまうので大変驚かれます。
しかし、実は私は大したことをしていません。
PCを再起動してみただけなんです。
PCに少し詳しい方なら当然の知識ですが、
システムがうまく動かない時は、
まずは再起動をしてみることから始めます。
するとそれだけで直ってしまうことも少なくありません。
普段からPCを使っていない方にとっては、
システムが動かなくなると、どうしていいのかさっぱりわからず、
故障したのかも。
何か大きな問題が発生したのでは？
などと途方に暮れてしまうかもしれません。
しかし、実際にはそれは大きな問題ではなく、
適切な情報さえあれば、いとも簡単に解決してしまう問題かもしれないのです。
あなたの目の前に起きている問題もこのように、
誰かの知識や情報を使えば、簡単に解決できるものであるかもしれません。
しかし、それが見えていない人にとっては非常に困難で難しい問題であるかのように感じてしまいます。
袋小路から出られないような感覚に陥ると本当に周りが見えなくなり、
解決策が見つけられなくなります。
そんな時、あなたのまわりにあなたを助けてくれる方が多いほど、
問題を解決できる可能性は高まります。
先ほどのPCの再起動の例のように、
本当の解決策を知っている人にとっては、
問題はすぐに解決できるからです。
そして、それによって困難を乗り越えて、課題をクリアしてしまえば、
あなたは自身のゴール達成に近づくわけですから、
あなたの人生は今よりも楽しく、幸せを実感できるものになるはずです。
だから、あなたが幸せになるために大切なことは、
あなたの周りにあなたを助けてくれる方を増やすことなんです。
周りの人が助けたくなる人とは
ではあなたが周りの人に助けてもらうために必要なことは何でしょうか
これを考える時、逆にあなたが助けたくなるのはどんな人かを考えてみましょう。
自分のことばかり考えている人と、
周りの人のことを考えてくれている人では、
あなたはどちらの人の力になりたいでしょうか。
これは当然、後者ですよね。
あなたが助けたくなるのは、周りの人のことを考えて行動してくれる人、
すなわち、周りの人の幸せを考えてくれている人です。
だからあなたが悩みや不安を解消し、幸せになりたいと考えているのなら、
「自分はどうすれば幸せになれるのか？」
と考えるのではなく、
「自分は周りの人を幸せにするために何ができるのか？」
を考えることです。
つまり今考えているご自身のゴールを
周りの人の幸せも含めて考えてみるのです。
周りの人の幸せを考え、行動しているうちにあなたは沢山の協力者を得て、
どんどんとご自身の目標を達成し、幸せになっていきます。
あなたのゴールが自身だけの利益である利己ではなく、
周りの人の幸せである利他に近づくほど、
あなたの周りにはあなたを応援してくれる人が増え、
あなた自身が幸せになるために必要な情報、人脈、物が
どんどん集まってくるようになるのです。
それによってあなたのゴールは必ず達成されていきます。
確実に目標を達成できるエネルギーを生み出すゴール設定とは
最後に、ルー・タイス・プリンシプルに基づき、
あなたが幸せになるために目標を達成するゴール設定を
考えてみましょう。
あなたがゴールを設定する時、
もし、あなたの個人的な幸せに関するものが浮かんでいるならば、
最初はそれでも構いません。そこに強いエネルギーが生み出されていて、
夢に向かって突き進んでいるのであれば問題はないでしょう。
でも、もし、あなたがそのゴールではうまく成果が出ない、やる気が続かない。
とお悩みであれば、ゴールをより多くの方の幸せつながるものに更新してみましょう。
例えば、
「私はプロのイラストレーターになる。」
というゴール設定で中々うまくいかない場合は、
「私は世界最高のイラストレーターになったので、世界中の子供たちに夢が実現できるということを
イラストを通して伝えているので最高に幸せだ」
という感じに変えてみるんです。
そして、それが自分は未来にそれを必ず実現しているという
確信を持つことができれば、
あなたはとてつもないエネルギーを生み出して、そのゴールに向かって進みだし、
本当にそれを実現することでしょう。
最新の認知科学に基づくコーチングの理論では
ゴール達成のエネルギーはゴールの大きさ＝高さによって
生み出されるものであると考えます。
運動エネルギーと同じように位置が高くなるほど力が強くなるということです。
従って、現状から離れた大きいゴール、高いゴールほど、
達成するためのエネルギーが高まるのです。
だから自分の幸せだけに焦点を合わせたゴールよりも、
周りの人の幸せを考えたゴールにした方が、
あなた自身の内部に起きるエネルギーが大きくなり、
結果としてあなたは夢により近づくことができるのです。
これが、
相手の幸せを考えることがあなたの幸せにつながるということです。
今、ご自身の目標に向けて頑張っているけど成果がでないという方は、
ぜひ、ご自身の周りの人を幸せにするということを意識して、ゴールを再設定し、
毎日を過ごしてみてください。
それにより、大きなエネルギーと縁起によるパワーを生み出すことが、
あなたの目標達成に大きな手助けとなるでしょう。
そして、あなたが高い目標を達成され、世界がより良くなることは、
間違いなく、みんなの幸せにつながることだと確信しています。
ぜひ、明日から実践してみてください。
応援しています。
