しあわせメンタリスト
タイスコーチの奈良有樹です。
先日、ある方に
私の行っているコーチングという
仕事についてお話しました。
私が
コーチは過去や現在ではなく、
未来だけを見つめて、人の無限の可能性を
前提に、クライアントさんが自身の能力を引き出して
ゴール達成をするお手伝いをしますと
お伝えしたとき、
こんな言葉をいただきました。
「コーチとは素晴らしいお仕事ですね。」
最高にうれしい瞬間でした。
コーチングとは人をしあわせにする仕事です。
私はすべてのクライアントさんに対して、
純粋にその方がしあわせになって欲しいという
想いだけでセッションを行っています。
そのために、
自分自身の能力のすべてを注ぎ込んでいます。
だからこそ、
クライアントさんの心に届き、
その方の人生に良い影響を与えられると
確信しています。
そして、
それはコーチである私自身の喜びと
ゴールの達成につながっています。
だからこそ、
コーチ自身がしあわせを感じながら
クライアントさんと関わることができる。
コーチとは
本当に素晴らしい仕事だと思いますし、
誰に止められてもやりたいと
思えるのです。
コーチングによって生じた本当の変化
先日、
セッションをさせていただいた
あるクライアントさんは
初めてセッションをした数か月前には
自分自身を過小評価して、
「できない、難しい」という言葉を
多く使われていました。
その表情も自信がないというものでした。
それが今では
「もっともっと成長したい」
と笑顔で話されています。
その表情には自信がみなぎり、
かつてはミスしては落ち込んでいた方が、
「ミスをしたということは新しいことに挑戦しているので
いいことだと考えてます。」
などとおっしゃると
思わず拍手を送りたくなります。
これは完全に、
脳と心の中の自分自身のイメージの
変化によるものです。
できない自分というイメージから
できる自分へのイメージの変化。
誰に止められても成長したいと
心から望んだからこそ、
本当に自分が成長するように
行動した結果、
うわべだけの言葉でなく、
内面の表情から変わったのです。
この変化を生み出すことこそが、
コーチングです。
頑張りますという言葉の正体
人は
言葉では「頑張ります」ということは
いくらでもできます。
しかし、
頑張りますと言った後に本当に頑張っている人は
どれほどいらっしゃるでしょうか。
私自身、
以前は誰かにアドバイスされた時、
形式的に
「はい。頑張ります」と答えていました。
しかし、
その後に本当に頑張った記憶はありません。
それは何故か？
今になって考えれば、わかることがあります。
それは、
がんばってやるということが
「本当にやりたいこと」ではなく、
「やりたくないけどやらなくてはいけないこと」
だったからです。
本当に心からやりたいことは
誰に言われるまでもなく夢中でやっています。
私は子供の頃、TVゲームが大好きでした。
新しい「ドラクエ」のゲームが出ると、
学校で一番にクリアするため、
寝る間も惜しんでひたすらやっていました。
そんな時、「がんばってやるぞ！」とは
微塵も思っていませんでした。
夢中でやっていて
気が付いたら朝になっていた。
そんな感じです。
ヤバイ学校行かなくちゃと
眠い目をこすって朝ごはんを食べていました。
逆に宿題やテスト勉強など、
やらなければならないことの場合は、
ちょっとやっただけで
「がんばったから少し休もう」
などと言って休憩を取っていました。
自分の心には嘘をつけません。
本当はやりたくないけど、
頑張ってやることに対しては
自分の能力をフルに引き出して成果をだすことはできないのです。
それが人間の脳と心の仕組みです。
頑張らないからパフォーマンスが上がる
だから
あなたが本当に高いパフォーマンスを発揮して
何かを達成するためには
「がんばらない」ことが大切です。
夢中でやってたら
気が付いたら達成していた。
それこそが理想なのです。
「頑張ろう」
という考えが頭に浮かぶこと自体に
注意が必要です。
それが本当に自分にとって
やりたいこと、大切なことであれば、
やらずにいられない状態になります。
そうすれば、
あなたは誰に止められても、
それをやるでしょう。
そして、それに向かって自分自身を
どんどん成長させ、
成し遂げてしまいます。
それはメンタル的な強さも生み出します。
過去に躓いたような
問題を前にしても
難なくそれを乗り越えてしまいます。
大きな壁を前にしても
「大変だ。どうしよう。無理かもしれない」
そんな言葉は出てきません。
「どうやってこれをクリアしよう」
「また成長のチャンスが来た！これを超えればさらに前に進めるぞ」
そんな言葉を自分自身に投げかけ、
前へ進みます。
先のゲームの話に戻れば、
ドラクエのダンジョンで道に迷った先で、
強敵に打ちのめされ、やられてしまったとします。
するとゲームはかなり前のところまで戻されて
もう一回やり直しになるんです。
ひどい時には1~2時間頑張ったことが無駄になることもあります。
しかし、
夢中でゲームをやっていた私はあきらめません。
再度、長いダンジョンを抜け、強敵に対峙し、打ち破るまで、
全力で突き進みます。
それが翌日の朝になり、すずめの鳴く声が聞こえてきていても、
やってしまうのです。
そのうちに新しいルートや戦い方のヒントを発見し、
目標を達成します。
人生も同じです。
夢中で突き進む力は
困難な状況を
クリエイティブに乗り越える方法を見つけるのです。
時にそれは、
周りの人を驚かせます。
周りの人には
すごい努力をして、がんばているように見えるでしょう。
でも、
当の本人は別にがんばっているつもりはありません。
やりたいからやっただけ。それだけなんです。
夢中の力で自分の人生を変える
夢中の力を使えば、
あなたは過去の実績や
今の自分の能力をはるかに超える
成長によって、
今は到底実現できない未来も
必ず手にすることができます。
そのためには
自分自身がしあわせだと心から思えるゴールを設定して
心からやりたいことをやることです。
それは
新たに探しても
もちろんいいです。
しかし、
今、目の前にある物の中にも、
あるかもしれません。
自分ががんばろうと思っていること、
やらなくてはいけないと思っていることを
見直してみましょう。
それはあなたのしあわせな未来に向かって
しっかりとつながっていますか？
もし、そうだとしたら、
それはあなたがやりたいこと、
やると決めて選んだことではないですか？
それならば、ゴールとして改めてそれを再認識すれば、
心からやりたいことやらずにいられないことに変わるでしょう。
心の底からやりたくないこと。
それは思い切ってやらないことを選択しましょう。
それをあなたが心から選択するのならば、
やらなくていい道、別の道を必ず見つけられます。
あなたの人生は
あなただけのものです。
あなたが決めていいのです。
一度しかない人生です。
あなたの望んだ人生を生きましょう。
心から望んだ未来をゴールに設定し、
がんばることなく、
楽しく、夢中に前に進むんです。
そのうちに、あなたの内面は新しい自分のイメージに
塗り替わります。
そうなれば、今では想像もできないほど、
あなたの人生はしあわせに彩られたものになります。
それがコーチングの力です。
あなたにはできます。
沢山の方が、
コーチングを使って自分の心から望む人生を生きています。
伝説のコーチ
ルー・タイスが
40年以上を掛けて、世界中で実績を積んできた方法。
それが私たちタイスコーチことパフォーマンス・エンハンスメント・コーチ
がお伝えしているメソッドです。
そして、それを
日々実践する中で、
私が体得した、
人生をしあわせに生き、
周りの人もしあわせにする脳と心の使い方が
しあわせメンタルです。
もし、私があなたの力になる機会をいただいた時には、
この2つのメソッドで
あなたがしあわせな人生を歩むことを全身全霊でお手伝いします。
それこそが、コーチの喜びですから。
そして、あなたがしあわせな人生を生きると決め、
しあわせになったき、
次にあなたはあなたの周りの人々を次々と
しあわせにしていきます。
それもまた、
私の喜びなんです。
あなたにはできます。
あなたにはその知性も能力も
最初から備わっているのですから。
ぜひ、一緒に世界をしあわせで満ちあふれたものに
していきましょう。
私たちにはそれが必ずできます。
ルー・タイスが教えてくれた
「すべての人には無限の可能性とそれを実現する能力が最初から備わっている」
という言葉がそれを証明しています。
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