しあわせメンタリスト
超実現コーチの奈良有樹です。
最近は、クライアントの皆さんから沢山パワーを頂いています。
人は変われる。変えられるという事実
自分の本当にやりたいことをはじめて一気にパフォーマンスを上げ、急成長している方。
仕事を充実させ、ご自身が前に進まれることで会社を良い方向へ導いている方。
結婚してさらにご自身の本当にやりたいことに向けて前進されている方。
ご報告をいただくたびに、私もうれしくなります。
さらにこれから、関わらせていただいて人生をガンガン前に進めようとされている方もいらっしゃるので、本当に楽しみです。
つい数年前まで、自分の人生がこんな形で展開するとは夢にも思いませんでした。
しかし、ルー・タイスと出会い、現状の外側にゴールを設定し、自分自身の未来を決めた時から、人生は一気に動き始めました。
私に何が起きたのか？
それは一言で言えば、「自分自身の世界を広げた」ということです。
世界を広げれば人生は変わる
それまで、会社の片隅で夜遅くまで、一人パソコンの画面と向き合っていた人生から、沢山の方に会い、沢山の事を学び、沢山の場所に行く人生への転換でした。
未来の自分の姿をイメージし、ゴールを達成した自分の周りにいる人、持っている知識、スキル、ふさわしい物、場所。
それらに出会うため、行動をし続けました。
その結果が今の自分を作っています。
そして、それによって成長した私自身が関わることで、沢山の方の人生が良い方向に向かうお手伝いができました。
それは本当にしあわせなことです。
もし、皆さんが人生を本当に変えたいのなら、今の皆さんの世界を広げることが必要です。
今、自分が持っていない物、会っていない人、行ったことのない場所。そういったところに一歩踏み出さない限り、皆さんの人生は動きません。
なぜ、人は変われないと思いこむのか？
人間は常に現状維持の力に突き動かされています。
コーチングの用語にコンフォートゾーンというものがあります。
コンフォートゾーンとは、人が緊張や不安を感じることなく自然に行動できる範囲のことです。
たとえば、人は温泉に入ると汗をかきますがこれは体温を下げるためです。しかし、汗をかこうと思ってかくことはありません。体が勝手に汗をかきます。
快適に過ごせる体温から上がってしまうと自動的に汗をかいて調整するのです。
これは私たちの心にも同じように作用します。
たとえば、普段何度もやっている仕事を、100万人の大観衆の前でやらなくてはならないとなったら緊張して、失敗してしまうかもしれません。これはコンフォートゾーンから外れたので早く元に戻るためにそんな挑戦をやめるように脳が無意識に仕向けている。体が勝手に反応する、いわば汗と同じことです。
だから、あなたが普段の生活の中に無い物に手を出そうとすると、あなたの脳は自動的にそれを止めようとします。
例えば、一人で今まで行ったことのないセミナーに参加すると考えたら、あなたの脳はそれを辞める言い訳をクリエイティブに考えてくれるでしょう。
「そんなの行っても何も変わらない」
「自分には似つかわしくない場所だ」
「知っている人がいないから行きたくない」
「仕事が忙しいから難しい」
「お金がかかるからもったいない」
そして、結局行かない。という決断に至るわけです。
だから人生変わりません。
そして、それは自分だけではなく周りの人に対しても働きます。
私がセルフコーチングをはじめてしあわせメンタルになった時、それ以前の私を知る人からは良く、
「変な宗教にでも入った？」とか言われたものです。
コーチングをちゃんと勉強した人からすればそれは反対でしょ。と言いたくなるわけですが、
周りの人のコンフォートゾーンから私が外れると、それをもとに戻そうとしてしまうので仕方ありません。
昨日まで暗い顔で仕事していた隣の席の同僚が急に明るく前向きになって人生楽しいとか言っていいたらあなたならどう感じますか？
これがコンフォートゾーンの作用です。
多くの人はそこから脱出することができません。
だから人は変われないと思われがちなんです。
コンフォートゾーンを動かせば人は大きく変われる
でも、コンフォートゾーンを動かすことができれば、人は大きく変わることができます。
そのためのツールが認知科学に基づくコーチングのシステムなんです。
私はそれを使ってコンフォートゾーンを大きく動かしました。
その結果が先に書いてきた大きな人生の変化につながりました。
その感覚はまさにパラレルワールドへ移動してきたような感覚です。
今、私は1年前には考えられないような環境に身を置き、日々、しあわせを感じながら人生を歩んでいます。
夜、一人で会社のパソコンの画面を見ながら泣いていた過去の自分とは全く違う人生です。
それは自分の人生を変えたいと心から望み、それまでの自分とは違う世界に行こうという決断から始まったのです。
あなたも本当に人生を変えたいのなら、コンフォートゾーンを動かし、ご自身の世界を広げてください。
そのための第一歩はこのサイトを見ている方には沢山見えているはずです。
後はそこに一歩進むか進まないか。
それだけの違いです。
あなたの人生、決めるのはあなたです。
現状に留まるもよし、未来を決めてそこに向かうのもよし。
もし変わりたいのなら、私たちコーチはいつでもお手伝いさせていただきます。
変わるための一歩を踏み出してみる
私と上杉絵理香コーチのプロジェクト「Mind Revolution」で毎月開催しているコミュニティ型コーチングセミナーがあります。
このセミナーは少人数でテーマを絞ってコーチングについて熱く深く学ぶとともに、セミナー終了後も、過去の参加者も含めたコミュニティの中でお互いをサポートしあいながら、実際の成果につなげていくという超実践型のクラスです。
6月11日（月）の夜開催となる今回は「コンフォートゾーン」をテーマにかなり強烈な内容になる予定です。
今回のブログでも書いた「コンフォートゾーンを動かす」ということのために本当に必要なことをガンガンお伝えしていきたいと思います。
コンフォートゾーンを動かすために最も必要な物については書籍では学べないんです。それは体で感じる必要があるものだからです。なので、参加していただいた方にしかそれはお届けしようがない。ということです。
興味がある方はぜひ、世界を広げて飛び込んでください。
こちらは私の所属しているリバティーコーチング（株）のセミナーです。
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