しあわせメンタリスト
タイスコーチの奈良有樹です。
この一年、
自分の人生の中でも
大変大きな変化を体感しました。
1年前には全く知らなかった世界を知り、
沢山の新しいご縁をいただき、
全く別次元で人生を生きています。
今年の初めに、
私自身が定めた一つのゴールは
「人生3倍速！加速度的に人生を変える」
というものでしたが、
それ以上のスピードで駆け抜けた1年でした。
そして、
それは私がこの1年に関わらせていただいた
クライアントの皆さんにも言えることです。
最近は、
本当にうれしい報告を沢山いただいています。
自分の人生の新たな目標を見つけた方。
これまでの自己イメージを変え、壁を乗り越え、
新しい人生を歩み始めた方。
あきらめかけていた夢を実現された方
その方々に共通していること。
それは人生を変えるだけの巨大なエネルギーを
ご自身で生み出されたということです。
エネルギーとは行動力です。
高い高いゴールをイメージしたとして、
実際に何もしなければ、何も起きません。
行動を起こして、人生を変えたんです。
私の場合は様々な学びの場に自分を放り込みました。
これまで、休みの日は体を休めたり、
ストレスを発散することに使っていましたが、
一切、そんなことをせず、自分に必要なものを
学ぶため、仕事以外の日はほぼすべて新しいものを
学ぶ場に身を投じることに使いました。
そこで、沢山の方と出会い、そのご縁から、
沢山の学びを得ることができました。
その結果、今があるんです。
人生を変えたい。変わりたい。
そう思っている方は沢山います。
しかし、多くの方が、
実際に変えるために必要なエネルギーを生み出せません。
お金、環境、年齢、能力
あらゆる理由を見つけては、
行動を起こさずに人生の時間を過ごしています。
私自身がかつてはそうでした。
やらない理由を脳は無限に作り出してくれます。
仕事が忙しくて時間がない。
体調的に厳しい。
お金がない。
能力的に自分にはきっと無理。
だから
本当はやりたいことに蓋をして、
やらなければならないと思い込んでいることを
やり続ける。
一度しかない人生の時間をそうやって過ごしてきました。
しかし、
そんな状況から、私や私のクライアントの皆さんは
飛び出すことができました。
自分にふさわしい場所はここではない。
もっともっと高い場所にある。
そう確信して
ものすごいエネルギーでそこに向かいました。
突き進んでいる時は深く考えることもなく、
後から自分が進んできた道を振り返った時、成し遂げたことの大きさに驚く。
そんな日々を過ごしたんです。
ではどうやって、それほどの変化を引き起こす大きなエネルギーを生みしたのか？
その秘密は
「あなた自身があなた自身の未来の成功を確信すること」
にあります。
コーチングの用語ではエフィカシーと言います。
エフィカシーは自分自身のゴール達成能力の自己評価であり、
自分にはできる。やれる。その力が十分にある。
だから未来にはそのゴールが達成されているという確信です。
常にポジティブな言葉を使い、
高い高いゴールを設定し、
ゴールが達成された時の喜びをイメージする。
それを日々、習慣化し、
無意識に刷り込むことで、
あなたは未来に向かって進まずにはいられない感覚を
体感します。
そして、あなたの日常は変化し、
その変化が、大きな成果を生み出します。
自分自身へのコーチングでそれはできますし、
プロのコーチの力を借りれば、さらに確実に、
より高く実現できます。
あるクライアントの方のケースをお話ししましょう。
自分に自信が無く、
ミスをするとすぐ落ち込んでしまうタイプだったAさんは
ずっとネガティブ思考で生きていたとおっしゃられていました。
しかし、自分は変わると決断され、
アファメーションを始められました。
私にはできる。必ずやれる。
毎日そんなアファメーションを続けられました。
もちろん、
日々、仕事の上で問題、課題に直面します。
でも、その方は徐々にそれをポジティブに捉えることが
できるようになりました。
「問題、課題は自分が成長するチャンス」
そう考えられるようになると、
仕事に対しての姿勢やモチベーションは飛躍的に
高まりました。
その結果、
夢だった仕事に就くことができたんです。
これまでだと、
途中で壁に当たった時に
逃げてしまっていたかもしれません。
でも、自分にはできるということを
信じていたので、夢中でやっていたら、
気が付いたら壁を乗り越えていました。
Aさんは嬉しそうにそう話してくださいました。
私にもAさんにもできたんです。
だから
あなたにもできます。
科学的な脳と心の仕組みを使った
コーチングの力で、
あなたの人生をより良くできるんです。
これまで、自分を変えようと努力してきたけど
うまくいかない。
そんな方にこそ、
ぜひ、ルー・タイスのプリンシプルを使った
本物のコーチングを体感していただきたいと思います。
あなたにもできます。
それはあなただから。
